Ontmoet jezelf.

Raakt dit alles iets in jezelf? Ben je nieuwsgierig geworden?

Neem gerust contact met me op, dan kijken we wat ik voor je kan betekenen. Samen bespreken we wat je wilt onderzoeken, waar je naartoe wilt of waar je tegen aanloopt. Ik zet je op scherp wanneer je dat kunt gebruiken, ik ben je space-holder wanneer dat nodig is.

Transactionele analyse en IFS (Internal Family Systems)

Transactionele Analyse (TA) is een psychologische theorie over persoonlijkheid, communicatie en verandering, ontwikkeld door Eric Berne. Hij wilde mensen helpen om zichzelf beter te begrijpen, gezonde relaties op te bouwen en persoonlijk te groeien.

Centraal staat het bevorderen van autonomie en het versterken van een gezonde persoonlijkheid.

Internal Family Systems (IFS) gaat ervanuit dat ieder mens bestaat uit verschillende innerlijke ‘delen’. Deze delen hebben allemaal hun eigen emoties, overtuigingen en functies, en ontstaan vaak als reactie op gebeurtenissen uit het verleden.

Centraal in IFS staat het Self: een kern in ieder mens die kalm, helder, compassievol en krachtig is.

Bokscoaching;
lichaamsgericht en systemisch.

Ons hoofd, ons denken, is vaak een afleiding van ons lijf. Ons lijf heeft ons heel veel te vertellen, het is aan ons om daarnaar te gaan luisteren.

We laten ons ‘denken’ even aan de zijlijn staan en ons lijf spreken.

Door middel van bokscoaching (wees niet bang je hoeft niet te kunnen boksen of sportief te zijn, het is slechts een werkvorm) en systemisch werk, kijken we wat er ons verteld wordt.

Ademcoaching

Adem is leven. Vanaf onze eerste ademhaling bij de geboorte tot onze laatste bij het sterven, is de adem onze constante metgezel. Zonder dat we er vaak bij stilstaan, verbindt de adem alles wat we zijn: lichaam, geest en ziel.
De adem is de brug tussen het bewuste en het onbewuste, tussen denken en voelen, tussen binnen- en buitenwereld. De adem weerspiegelt hoe het met ons gaat – en beïnvloedt dat ook.

Wanneer je leert om bewust te ademen, kom je thuis in jezelf. In het nu. In wie je werkelijk bent.

Stuur meteen een bericht!

Neem vrijbijvend contact op, ik zie er naar uit om van je te horen.

Of bel mij